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김지우 원장의 유튜브 동영상 - 정신과와 심리상담센터는 어떻게 다를까? 덧글 0 | 조회 736 | 2019-12-04 15:35:54
dreamwell  


정신과와 심리상담센터는 어떻게 다를까?

안녕하세요?

드림웰심리상담센터

원장 김지우 입니다.

우리가 마음이 아프거나 병이 들었을 때

찾아갈 수 있는 곳이 크게 두 군데가 있는데요.

정신과병원심리상담센터가 그것입니다.

이 두 군데는 우리의 마음의 고통을 해결하는 곳이라는

점에서 공통점이 있지만, 차이점도 적지 않은데요.


오늘은 정신과와 심리상담센터는 어떻게 다른지

그 차이에 대해 말씀드리겠습니다.

요즘 마음이 우울하거나 불안할 때

또는 잠이 안 오는 경우에

정신과를 찾는 분들이 많이 계시는데요.

'정신과'라고 하면 과거에는 정신이 이상한 사람들이

가는 곳이라는 인식이 강했지만, 근래에는

스트레스로 인해 나타나는 각종 신경증도

정신과에 가면 분명히 도움을 받을 수 있다

인식이 커지고 있기 때문입니다.

네, 맞습니다.

<출처: Unsplash>

정신과는 심각한 정신질환을 가진 사람들보다

일반적인 정신질환 즉, 우울증, 불안증, 불면증,

공황장애, 외상후 스트레스 장애 등으로

고통 받는 사람들이 훨씬 많이 이용하는 병원입니다.

그런데 그런 증상들을 가진 사람들이

정신과 만큼이나 많이 이용하는 곳이 바로

심리상담센터인데요.


그렇다면 정신과와 심리상담센터는

어떤 차이가 있을까요?


정신과와 심리상담센터의 차이점


그 첫 번째는 증상의 정도입니다.

정신과는 가벼운 정신질환은 물론이고

중증 정신질환도 치료합니다.

가벼운 정신질환은 각종 스트레스성 질환을 말하고

중증의 정신질환은 중기 이상의 조현병 또는

편집증이라든지 망상, 환청, 환각 등으로 인해

사회생활이 어려운 경우를 가리키는데요.

우울증이나 불안증을 비롯한 각종 신경증도

정도가 심해서 정상적인 생활이 힘든 경우에는

반드시 정신과 치료를 받아야 합니다.

그러니까 정신과는 가벼운 정신질환에서부터

입원치료를 받아야하는 중증의 정신질환까지

모든 정신 질환을 다루는 곳이라고 할 수 있습니다.

반면에 심리상담센터는 일상적인 생활은 가능하지만

각종 트라우마로 인해 마음이 고통스러운 사람들

문제를 해결하러 오는 곳입니다.

그래서 우리가 단순히 마음이 아플 때는

정신과에 갈 수도 있고

심리상담센터에 갈 수도 있는 것입니다.


두 번째 차이점은

마음의 고통을 치료하는 방법의 차이입니다.

정신과에서는 주로 약물요법으로 증상을 치료하고

심리상담센터는 말로 하는 심리치료

즉, 카운셀링으로 증상을 치료하는데요.

요즘은 제약기술의 발달로 인해

정신과에서 처방해주는 약들의 효능이 뛰어나기 때문에

신경안정제라든가 항우울제 그리고 수면제 등을

복용하는 분들도 많이 계십니다.

증상이 심할 경우에는 약을 쓰는 것이 필요합니다.

그래서 어떤 심리증상이든 약이 필요한 경우에는

정신과를 찾아가는 것이

가장 우선적으로 해야할 일입니다.

그런데 문제는 심리적인 증상들은

약물로 완치하기가 어렵다는 것입니다.

<출처: Unsplash>

우리의 마음은

감정과 이성적인 가치판단체계가 왜곡되어 있어서

각종 신경증이 발생하는 것인데

이 말은, 약이 근본적으로 우리의 신념이나 생각을

바꾸지는 못한다는 뜻입니다.

그래서 마음의 병이라고 할 수 있는 신경증을

치료하는 데에는 약물요법심리치료

병행하는 것이 현재로서는 최선의 방법이라고

할 수 있습니다.


그 다음 세 번째 차이점은 비용의 차이입니다.

정신과는 의료보험을 적용 받을 수 있습니다.

그래서 진료비가 저렴한 편이죠.

그런데 심리상담센터는

의료보험을 적용 받을 수 없습니다.

그래서 상담비용이 정신과보다 훨씬 비싼 편입니다.

이 부분에 대해서는 다음 포스팅,

심리상담의 절차와 비용에서

자세하게 설명 드리도록 하겠습니다.


그리고 마지막 네 번째 차이점은 바로 진료 기록입니다.

정신과는 의료기관이기 때문에 진료기록이 남게 됩니다.

하지만 심리상담센터는 의료기관이 아니기 때문에

진료기록이 남지 않습니다.

많은 분들이 정신과에 가기를 꺼려하는

가장 큰 이유가 이것인데요.

정신과에서 진료를 받게 되면 진료기록이 남고,

그로 인해 차후에 어떤 불이익을 받지 않을까,하는

우려가 생기기 때문이죠.

<출처: Air Force Medical Service>

하지만 요즘은 정신과에 대한 인식이

점차 긍정적으로 바뀌고 있고,

설령 진료기록이 남게 된다 하더라도

심각한 정신질환이 아닌 경우에는

크게 불이익을 받지 않기 때문에

그다지 염려하지 않아도 될 것입니다.

다만 취업을 할 때 과거의 정신과 진료 기록이

다소 제약 조건이 될 가능성을

완전히 배제할 수 없습니다.

아무래도 기업의 입장에서는

조금이라도 꺼림직한 대목이 눈에 띈다면

직원을 채용할 때에 망설여질 테니까요.

그래서 사회생활을 시작하는 연령대의 젊은 층에서는

정신과보다 심리상담센터를 찾는 경우가

상대적으로 더 많은 편이라고 할 수 있습니다.


사람은 누구나 건강하게 살기를 원합니다.

그런데 세상에는 아픈 사람들이 많이 있습니다.

우리가 몸을 다치면 병원에서 치료를 받듯이

마음을 다쳐도 치료를 받아야 한다는 인식이

확산되고 있기 때문에

요즘은 정신과나 심리상담센터를

찾는 분들도 많이 계십니다.

그런데 우리의 마음이 아플 때

정신과에 가야할 지 아니면

심리상담센터에 가야할 지에 대해

고민을 해보신 분들도 계실텐데요.

이런 경우에 고려해보셔야 할 사항은


첫째, 지금 내가 겪고 있는 증상의 정도가

입원을 하거나 약을 복용해야 될 정도인지 아닌지


둘째, 현재의 경제적인 상황을 감안할 때

비용이 비싼 곳은 부담이 되지는 않는가


마지막 셋째, 진료기록이 남게 되면

내가 사회생활을 하는 데에 지장이 생기는지

등 입니다.

이런 점들을 충분히 고려해보시면

내 마음이 아플 때 정신과에 가야할 지

아니면 심리상담센터에 가야할 지를 결정할 때

분명히 도움이 될 겁니다.

오늘은 정신과와 심리상담센터는 어떻게 다른지

그 차이에 대해 말씀드렸는데요.

다음에도 더욱 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

​감사합니다.

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