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안녕하세요~!

심리멘토TV의 김지우입니다. 

여러분은 최면에 대해 어떻게 생각하십니까? 

아마 대부분의 사람들은 최면에 대한 호기심이 매우 클 겁니다. 

각종 방송매체에서 최면과 관련된 프로그램을 자주 방영하고, 

그런 프로그램을 시청하는 분들도 많이 계시죠. 

방송에서는 실제로 최면 전문가가 출연해서 여러 명에게 최면 시술을 하고 

최면에 걸린 상태에서 피시술자들이 평소와는 전혀 다른 행동을 하는 모습을 보여주는데 

예를 들면, 마늘을 초콜릿이라고 하고 피시술자가 최면 상태에서 

마늘을 마치 초콜릿처럼 달콤하게 먹는 장면을 보면 너무 신기해서 놀라기도 합니다. 

또한 빙의 치료나 전생체험과 같은 경우도 마찬가지인데요. 

자, 오늘은 최면에 대해 막연하게 알고 계시는 분들을 위해 최면을 좀 더 정확하게 알 수 있도록 

《최면에 대한 진실과 오해》라는 주제로 말씀드리겠습니다.

우선 제가 최면에 관심을 갖게 된 계기를 간략하게 말씀드리자면

저도 다른 분들처럼 TV에서 최면하는 방송을 보면서 최면에 깊이 매료되었습니다.

그런데 저 같은 경우에는 단순한 호기심 때문에 최면에 관심을 갖게 된 것은 아니었습니다.

다른 영상들에서 여러 번 말씀드렸듯이 

지금은 제가 심리상담사로서 마음이 아파서 고통받는 분들을 상담하고 있지만 

사실 저는 제 자신이 온갖 심리적인 증상에 시달리던 중중의 환자였습니다.

그래서 저는 제 자신을 치유하기 위해 심리에 관심을 갖게 되었고 

정신분석이라든지 인지행동치료, 그리고 최면, NLP, EFT, EMDR, 

명상테라피, 가족세우기, 호오포노포노는 물론이고, 각종 종교에 이르기까지 

심리와 영적인 문제를 다루는 다양한 기법들을 두루 섭렵하게 된 것입니다.

그리고 그중에서도 최면에 더욱 심취해서 최면에 관한 여러 종류의 책들을 구해서 읽고, 

최면 전문가를 찾아가서 최면을 배우고 익히는데 열중했습니다. 

그리고 제 자신이 직접 최면을 받아보기도 하고 제가 시술자가 되어 실습 경험도 풍부하게 쌓았습니다.

또한 저는 8년 전에 심리상담센터를 개원하고 나서부터 지금까지 

실제 상담에 최면을 다른 기법들과 병행해서 활용하고 있습니다.

제가 최면을 한다는 사실이 알려지면서 저에게 최면을 받고 싶다는 연락이 점점 많이 오고 있는데 

그것은 제가 최면하는 모습이 전국적으로 방영된 방송의 영향이 컸기 때문이라고 생각합니다.

저는 2015년도에 한 지상파 방송국에서 어릴 때 헤어진 가족을 찾고 싶어 하는 50대 아주머니가 

방송을 통해 자신의 가족을 찾고 싶어 하는데 어린 시절의 기억이 거의 없어서 난감하다고 하면서 

저에게 최면을 해서 어릴 때의 기억을 떠올릴 수 있도록 도와달라는 요청을 받았습니다. 

그리고 저는 그분의 간절한 심정을 이해하고 도움을 드리기 위해 

최면 시술을 하기로 했고 실제로 최면을 진행했습니다. 

그리고 최면상태에서 그 아주머니는 어린 시절의 기억을 기대 이상으로 많이 떠올렸고,

그 기억을 바탕으로 다시 경찰청 내의 이산가족을 찾아주는 팀의 도움을 받아서 

다행스럽게도 가족을 찾게 되었는데요. 이런 과정들이 그해 설 특집으로 방송을 타게 된 것입니다.

저에게 최면을 받고 싶어 하시는 분들은 각종 신경증으로 고통받는 분들과 

최면을 통해 빙의치료나 전생체험을 하고 싶어 하시는 분들이 대부분입니다. 

그런가 하면 습관을 고치거나 성격을 바꾸고 싶어 하는 분들도 꽤 많이 계십니다.

그런데 사실 빙의치료나 전생체험은 최면이 필수적이고,

각종 신경증을 치유하거나 습관교정 그리고 성격을 바꾸는 것은 

최면을 통해서도 가능하지만 다른 기법들 예를 들면, 정신분석이라든지 인지행동치료, 

NLP, EFT, EDMR과 같은 기법들이 더 효율성이 높은 경우가 자주 있습니다.

하지만 빙의에 시달리거나 전생을 알고자 하는 경우가 아닌, 

일반적인 심리증상으로 고통받는 경우에도 꼭 최면을 받고 싶어 하시는 분들이 상당히 많은 편인데요.

그 이유를 크게 2가지로 요약하면 이렇습니다.

첫째는 빨리 이 고통에서 벗어나고 싶은 조급함 때문입니다.

사람은 누구나 문제가 생기면 빨리 해결하고 싶어 합니다. 

빨리 그 문제에서 벗어나고 싶어 하죠. 

하지만 우울증, 불안증, 강박증, 대인기피증, 발표공포증, 공황장애 등등 

거의 모든 심리적인 증상들은 그 원인이 어린 시절까지 깊이 뻗어져 있고 

복잡하게 얽혀 있어서 단시간에 치유되는 경우가 매우 드뭅니다. 

그래서 일정한 기간 동안 꾸준하게 심리상담을 받는 것이 필요하고, 

그래야 근본적인 치유가 이루어지게 되는 것입니다.

그리고 최면을 활용하면 다른 기법들보다 효과가 빨리 발생하는 것도 틀린 말은 아닙니다. 

하지만 최면 역시 마음속의 깊은 상처를 치유하는 데는 어느 정도의 시간이 걸리고 

때로는 다른 기법들만큼의 기간이 소요되는 경우도 있습니다. 

물론 방송에서 보듯이 최면에서 깨어나면 당장은 사람이 변한 것처럼 보입니다.

예를 들어서, 담배를 끊고 싶어 하는 피시술자가 최면 상태에서 담배를 피우다가 

담배 연기가 너무 독하고 역겨워서 토하는 모습을 보이고, 

최면에서 깨어나서도 담배를 피우게 했을 때 한 모금 들이마시다가 토하는 모습을 보면 

너무 신기해하면서 이제 그 피술자는 담배를 완전히 끊게 되었구나라고 생각을 하겠죠.

하지만 그런 현상은 전문용어로 앵커링(Anchoring)이 걸린 상태이기 때문에 나타나는데 

그런 상태가 평생 지속되는 것은 아닙니다. 

시간이 지남에 따라 차츰 앵커링(Anchoring)이 풀리면서 다시 원래의 상태로 돌아오게 됩니다.

그런데 방송에서는 그런 것을 보여주지 않기 때문에 

최면을 해서 사람이 한 번 바뀌면 그 상태가 평생 지속된다는 오해를 하게 되는 것입니다.

만약 최면 한 번 받아서 자기가 원하는 모습대로 금방 변하고 

그런 상태가 평생 지속된다면 세상에 최면 안 받을 사람이 있겠습니까? 

아무리 비용이 많이 들어도 다들 최면을 받으려고 하겠죠.

그리고 최면으로 트라우마를 치유하는 경우에는 

앵커링(Anchoring)을 거의 걸지 않고, 우선 최면 유도과정을 통해 피시술자의 몸과 마음을 이완시키고, 

긴장이 풀린 상태에서 무의식 속에 억압된 과거의 나쁜 기억을 표면의식으로 떠오르게 함으로써 

신경증의 원인을 찾아내는 데 초점을 맞춰서 최면 시술을 하게 됩니다.

그런 점에서 최면은 다른 기법들처럼 심리치유를 하는데 활용되는 하나의 기법이라고 할 수 있습니다.

그다음에 둘째는 

최면이 심리적인 증상을 치유하는 최고의 기법이라고 생각하기 때문입니다.

하지만 앞에서 말씀드린 대로 최면은 신경증을 치유하는 다양한 기법들 중의 하나일 따름입니다. 

그래서 심리상담은 신경증의 증상에 따라 그 증상에 가장 적합한 기법을 활용해서 진행하는데 

그것이 최면이 될 수도 있지만 다른 기법이 될 수도 있는 것입니다.

그리고 증상에 따라서는 최면보다 다른 기법들의 효율성이 훨씬 높은 경우도 많이 있습니다. 

최면만이 좋은 기법이고, 최면이 만능은 아니라는 것이죠.

그밖에 최면 시술을 받고 싶어 하는 이유로는 최면에 대한 호기심이라든가, 환상 등을 들 수 있는데요.

최면은 트라우마 치유는 물론이고, 습관교정, 자신감 배양, 자기계발 등 

다양한 분야에서 폭넓게 활용되어지고 있는 탁월한 기법임이 분명합니다. 

하지만 최면 시술을 받고 나면 자신이 원하는 모든 것이 이루어지는 마법이 아닌 것도 분명한 사실입니다. 

그래서 최면을 만능 제조 기법으로 굳게 믿고 있다가 

막상 최면 시술을 받고 나서 실망하는 경우도 발생하게 되는 것입니다.

자, 오늘은 최면에 대해 막연하게 알고 계시는 분들을 위해 최면을 좀 더 정확하게 알 수 있도록 

《최면에 대한 진실과 오해》라는 주제로 말씀드렸는데요. 

많은 분들이 최면에 관심을 갖게 된 것은 

각종 방송매체에서 최면과 관련된 프로그램을 자주 방영한 덕분이겠지만 

최면에 대해 잘못 알고 있거나 오해하고 있는 분들 또한 많이 계시는 것은 

각종 방송에서 최면의 단편적인 부분만을 지나치게 부각해서 방영한 영향이 크기 때문이라고 생각합니다. 

그래서 지금까지 제가 말씀드린 내용을 참고해서 최면 방송을 보신다면

최면에 대한 오해와 편견을 줄이고, 최면을 올바로 이해하는데 다소나마 도움이 될 것이고, 

또 그렇게 되기를 기대합니다.

오늘은 여기까지 말씀드리고, 

다음에는 많은 분들이 관심을 갖고 계시는 

▶ 빙의치료와 전생체험이 최면으로 어느 정도까지 가능한지, 

▶ 그리고 그것의 진실 여부에 대해 

알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

감사합니다 :)

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