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https://youtu.be/TZzyEhHcyRQ

안녕하세요~

심리멘토TV의 김지우입니다.

사람은 누구나 행복하게 살기를 원하죠.

하지만 이 세상에는 자신이 행복하지 않다고 말하는 사람들이 너무 많다는 사실을 우리는 잘 알고 있습니다.

자, 그래서 오늘은 우리가 왜 행복하게 살지 못하는지

행복하게 살지 못하는 3가지 이유에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

우리가 행복하게 살지 못하는 이유 첫째는 우리는 행복을 조건적으로 규정하고 있기 때문입니다.

즉 우리가 행복하기 위해서는 돈이 많아야 하고, 건강해야 하고, 가정이 화목해야 하고,

남들에게 존경받으며 사회적으로 높은 지위에 올라야 한다는 관념을 갖고 있다는 것입니다.

그리고 반면에 가난하고, 병약하고, 가정이 파탄 나고,

남들에게 무시당하며 사회적인 낙오자로 사는 것은 불행하다고 믿고 있는데요.

이러한 조건에 비추어보면 이 세상에는 행복한 사람보다

그저 그렇거나 불행하다고 여겨지는 사람이 더 많아질 수밖에 없는 것이죠.

그리고 설령 돈이 많고, 건강하고, 여러 조건이 꽤 괜찮게 갖추어져 있다고 하더라도

자신이 행복하지 않거나 오히려 불행하다고 느끼는 사람들이 적지 않은데요.

그것은 우리가 많은 것을 소유하고 있어도

내면의 결핍으로 인해 더 많은 것을 끝없이 갈망하는 욕구가 작용하기 때문입니다.

이 대목과 관련해서는 제가 얼마 전에 올린

<마음치유, 아는 만큼 보인다> 시리즈 1부 '욕구와 결핍'이라는 제목의 영상에

자세한 설명이 담겨있으니 참고하시기 바랍니다.

그다음에 둘째는

우리는 자신이 행복하게 살 자격이 없다고 규정하는 경향이 너무나 뚜렷하기 때문입니다.

우리는 항상 자기 자신과 타인을 비교하고, 판단하고, 평가하는데 익숙해져 있죠.

즉 나는 유능한 사람인지 무능한 사람인지,

그리고 다른 사람들은 나를 어떻게 바라보고 있는지에 관심이 많다는 것입니다.

그래서 내가 행복을 누리기 위해서는 그럴만한 자격이 있어야 한다고 생각합니다.

그 자격은 외모, 성격, 능력 등이 어느 정도인지에 따라 결정되는데

"나는 못생기고 뚱뚱해"라든가, 성격이 소심하고, 지나치게 내성적이라든가,

잘하는 일이나 내세울 만한 것이 없는 무능한 사람이라고 스스로를 규정하는 경우에는

자신이 "행복을 누릴 자격이 없다"라고 단정 짓게 되는 것입니다.

이런 현상은 "사람은 잘생기고 날씬해야 남들에게 사랑받을 수 있어",

"성격도 대범하고 사교적이어야 하고, 똑똑하고 유능해야 사회적인 인정도 받을 수 있어"라는

'뿌리 생각'이 작용해서 나타나게 되는데요.

자신이 남들에 비해 뒤떨어진다는 인식이 강하면

자신의 존재가 스러워지고, 열등감이 심해지면서

"나는 남들에게 사랑받을 자격이 없는 한심한 인간이야"라는 자기혐오증에 시달리게 됩니다.

아울러 자기는 부모나 주위 사람들의 기대를 저버리고 실망시켰다는 죄책감에 시달리게 되기도 하죠.

그리고 그로 인해 자신이 부모나 주위 사람들에게 버림받을지도 모른다는

두려움이 점점 커지게 되면서 그런 자신이 행복을 누리기는커녕

살아있을 가치도 없는 존재로 여겨지게 되기도 하는데요.

이 세상에는 이런 유의 사람들이 너무 많은 것이 안타까운 현실이라고 할 수 있습니다.

그다음에 우리가 행복하게 살지 못하는 이유 셋째는 행복이 우리의 외부에 있다는 착각 때문입니다.

대부분의 사람들은 앞에서 말씀드렸듯이

눈에 보이는 것들이 진짜 현실이라고 믿고, 그것을 자신과 동일시하며 살아갑니다.

예를 들면, 자기가 살고 있는 집이라든가, 자기 소유의 자동차, 예금통장, 직장은 물론이고,

가족이나 연인 또는 친구 등이 이에 속하고 이런 것들을 외부 표상이라고 하는데요.

우리는 자신과 관련된 외부 표상을 '자기의 것'이라고 여기며,

그것들을 더 크고 많아지도록 변화시키기 위해 최선의 노력을 기울입니다.

즉 돈을 더 많이 벌어서 지금보다 더 고급스럽고 넓은 집과 자동차를 사고 싶어 하고,

직장에서도 더 빨리 승진해서 높은 직위를 갖고 싶어 하고, 외모도 더 세련되게 꾸미고 싶어 합니다.

그래야 자기가 더 행복해질 거라고 믿기 때문이죠.

하지만 이 믿음은 진실이 아니라 왜곡된 믿음입니다.

행복은 결코 우리의 외부에 있지 않기 때문인데요.

행복은 재벌이 소유한 집이나 기업에 있는 것이 아니고, 청와대나 백악관에 있는 것도 아니고,

저 우주의 어느 별나라에 있는 것도 아니라는 사실을 떠올려 보시면 이 말이 쉽게 이해가 되실 겁니다.

네, 맞습니다.

행복은 우리의 외부에 있지 않고 우리 안에 있습니다.

성경에는 이 사실을 예수께서 "천국은 너희 안에 있느니라"라고 말씀하셨다고 기록되어 있음으로 확인할 수 있고,

불교에서는 '일체유심조'라는 단순하지만 심오한 문구로 우리를 깨우쳐주고 있습니다.

그런데 문제는 대부분의 사람들이 행복을 외부에서 찾으려고 한다는 것입니다.

돈과 건강, 사회적인 성공 등으로 말이죠.

하지만 그런 것들은 우리의 결핍을 채우기 위한 수단에 불과합니다.

쉽게 말하면, 욕심인 것이죠.

그리고 욕심은 끝이 없기 때문에 채워도 채워도 늘 부족함을 느끼게 되고,

결국 실체가 없는 허상을 쫓으며 살고 있다는 사실을 언젠가는 깨닫게 되는 것입니다.

그래서 요약하자면, 우리가 행복하게 살지 못하는 3가지 이유는

우리의 삶이 조건에 얽매여 있고,

우리 자신이 스스로 "행복을 누릴 자격이 없다"라고 규정하고 있으며,

행복을 우리의 외부에서 찾으려 하기 때문인데요.

첫 번째와 두 번째 이유는

심리에 관심 있는 분들이 책이나 유튜브를 통해 많이 보고 들어서 어느 정도 알고 계실 겁니다.

그리고 세 번째 이유인 "행복이 우리의 외부에 있다"는 착각에 대해서는

영성이나 마음공부하시는 분들이 자주 언급하는 내용이기 때문에

아마 많은 분들이 한 번쯤 들어보셨을 것으로 여겨집니다.

하지만 아직 이에 대해 정확하게 알지 못하거나 어렴풋하게 알고 계시는 분들에게는

오늘 제가 말씀드린 내용이 다소나마 도움이 될 것으로 여겨지고, 

또 조금이라도 도움이 될 수 있기를 소망합니다.

자, 오늘은 우리는 왜 행복하게 살지 못하는지

우리가 행복하게 살지 못하는 3가지 이유에 대해 알아봤는데요.

사실 오늘의 주제는 우리의 의식과 직결되는 내용이고,

이번 주제의 전체적인 맥락을 제대로 이해하기 위해서는

의식과 의식의 성장에 대한 설명이 좀 더 이어져야 할 필요가 있습니다.

그래서 다음에는

우리의 의식이 생성되는 과정과 종류, 그리고 의식을 성장시키는 방법에 대해

알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

감사합니다 :)

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https://youtu.be/TZzyEhHcyRQ